Glow Up statt Burn Out

Das Coaching für ehrgeizige, erfolgreiche Frauen, die ihre Energie

zurückerobern und ihre Strahlkraft entfesseln wollen

Deine Tage sind kürzer als deine ToDo Listen!

Du hetzt den Terminen nur so hinterher!

Job, Kids, Partner - jeder möchte Aufmerksamkeit.

Und du fühlst dich erschöpft und kraftlos? Manchmal sogar orientierungslos und überfordert?

Inzwischen meldet sich sogar dein Körper! Du willst es nicht wahrhaben, aber immer öfter plagen dich Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und anhaltende Energielosigkeit.

Dein Akku ist bald leer!

Ich kenne Deine Situation. Ich habe sie gemeistert. Und genau das ermögliche ich Dir.

Mir ging es ganz genauso. Ich liebte meinen Job, arbeitete bis ich die Kinder von der Kita abgeholt habe. Am späten Nachmittag oder Abend klappte ich den Laptop wieder auf. Ich fühlte mich erschöpft, wollte es mir aber nicht eingestehen. Noch dazu hatte ich permanent ein schlechtes Gewissen, denn an eine leidenschaftliche Beziehung war nicht zu denken.

Ich war einfach so müde!

Wenn ich damals schon gewusst hätte, was ich heute weiß, hätte ich meinen Job nicht gekündigt. Es gibt eine Lösung. Und die ist viel unkomplizierter als du vielleicht vermutest.

Hi, ich bin Mandy, verheiratet und Mama von zwei Teenager-Kids.

20 Jahre lang war ich erfolgreiche HR Managerin.

Ich liebte beides: Job und Familie. Ich jonglierte Wäscheberge und Spielzeug und arbeitete in Gedanken schon an der nächsten Präsentation.

Meine ständigen Begleiter: Kopfschmerzen, Müdigkeit und das

schlechte Gewissen, nie genug zu sein.

Irgendwann verliebte ich mich in einen anderen Mann – und plötzlich

stand meine Ehe auf der Kippe. Das war der Moment, in dem ich

erkannte: So kann es nicht weitergehen. Hier begann mein Weg.

Heute begleite ich Menschen, wie dich, die sich fragen: War das alles?

Die funktionieren, aber längst nicht mehr fühlen. Ich zeige dir, wie du

deine Energie zurückeroberst, deine Strahlkraft entfaltest – und wieder

die Hauptrolle in deinem eigenen Leben spielst.

So funktioniert es:

1:1 Dates

Jede Woche ein neuer, kraftvoller Schritt zu mehr Energie, Balance und Strahlkraft – mit klaren Impulsen, die du direkt im Alltag umsetzen kannst.

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Unterlagen & Support

Praktische alltagstaugliche Reflexionen, die dich nachhaltig in deine neue Energie führen. Geführte einfache Selfcare-Rituale,

die dich sofort spürbar entspannen und deine Muskeln regulieren.

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BONUS

Lerne, wie du mit hochwertigen

ätherischen Ölen deine Emotionen ausgleichst, deinen Schlaf verbesserst

und deine Energie nachhaltig steigerst.


Deine Vorteile:

  • Du hast mit meiner Karriere- und Gesundheits-Expertise Rundum-Support für die beste Balance & die größten Erfolge
  • Du fühlst dich wieder kraftvoll, wachst auf und hast mehr als genug Power für deine Ziele & deine Familie.
  • Du lernst, deine Zeit bewusst einzuteilen und endlich ohne Stress und Druck durch den Tag zu gehen.
  • Du verabschiedest dich von Perfektionismus und Dauerstress. Stattdessen lernst du, auf dich selbst zu hören und wieder Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.
  • Nachhaltige Veränderung – ohne zusätzliche To-Dos – Keine komplizierten Routinen oder unrealistischen Vorgaben. Du bekommst alltagstaugliche Lösungen, die wirklich funktionieren..

Check out what clients say

Karolin Heidtmann

Coachee

“Das Coaching mit Mandy ist augenöffnend, bewusstseinserweiternd und voller Erkenntnisse. Mandy gelingt es auf sanfte und liebevolle Art, einen Raum zu schaffen und zu halten, in dem grundlegende, große Themen behutsam angegangen und Energieblockaden gelöst werden können. Auch dank ihrer professionellen, starken Visionsarbeit konnte ich meine Energie neu ausrichten und in meinem Leben so manche neue Tür öffnen.

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